Cómo enseñarle a un niño a patinar sobre hielo - 9 consejos para padres

Rincón de los padres

Ciertamente, tuve una infancia afortunada.

Fui a una escuela de primer nivel, tuve muchos amigos del vecindario, participé en actividades comunitarias y participé en una amplia gama de actividades extracurriculares.

Por ejemplo, aprendí gimnasia, fútbol, cómo desplazarse, cómo cocinar y cómo cultivar un huerto. A pesar de todo esto, hay algo de lo que me arrepiento: nunca aprendí a patinar sobre hielo.

Hasta el día de hoy, desearía haber tomado clases de patinaje sobre hielo cuando era un niño pequeño. ¡Mi yo de tres años no habría tenido miedo en el hielo! Ahora, desafortunadamente, mi yo adulto está convencido de que pisar una pista daría como resultado un hueso roto (o dos). 

Comienza joven

Los profesionales dicen que los niños de hasta dos años pueden aprender a patinar sobre hielo . Más precisamente, los niños que pueden caminar y tienen un sentido obvio de equilibrio. Para algunos, puede estar más cerca de los tres años de edad.

Además, los principiantes jóvenes deben tener excelentes habilidades para escuchar y estar dispuestos a seguir las instrucciones. ¡Por supuesto, la paciencia, la determinación y el sentido del humor también son útiles!

Dependiendo de dónde viva, puede encontrar clases de patinaje preescolar. Algunos niños se benefician de aprender junto a sus compañeros, mientras que otros pueden sobresalir en una situación individual. Como padre, sabrá qué tipo de entorno de aprendizaje será el mejor. 

Acto de equilibrio

El primer paso es acostumbrarse a cómo se sienten los patines y luego aprender a equilibrarlos. Esto significa pararse derecho sin inclinarse hacia adelante o inclinarse hacia ambos lados.

Si un niño se tambalea, un adulto puede sostenerlo debajo de los brazos para sostenerlo. Algunos maestros pueden optar por usar una silla como apoyo u otro tipo de estructura; sin embargo, recomendamos tratar de dominar las cosas sin ningún accesorio.

Bajando antes de subir

Una vez que un niño puede balancearse sobre patines, es hora de aprender a fallar cómo volver a levantarse. Esto se practica primero en el suelo, en lugar de hacerlo en el hielo. 

Mientras usa patines y se para sobre una superficie antideslizante (como una alfombra de goma), pídale a su pequeño que se arrodille. Luego pídale que coloque un patín en el suelo, luego el otro patín, y luego empuje con las manos a una posición de pie. Está bien contar con la ayuda de un adulto con este ejercicio. 

Una vez que los niños dominen este movimiento, se sentirán seguros de poder recuperarse después de una caída. ¡Y recordemos que la confianza es clave cuando se trata de aprender a patinar!

Conoce el hielo

Un niño pequeño tendrá una reacción mucho mejor al hielo frío y duro si ha tenido algo de tiempo para explorarlo primero. Hay algunas formas de hacer esto. 

  • Pase un tiempo al margen mirando a otros patinadores
  • Conozca a otros patinadores (niños y adultos) y haga preguntas sobre el patinaje y el equipo.
  • Examina los patines antes de ponértelos
  • Camina sobre el hielo sin patines
  • Toca el hielo, siéntate y recuéstate sobre el hielo

Marchando

Los siguientes pasos se pueden hacer directamente en el hielo.

Lo primero es aprender a moverse. Para hacer esto, haga que su hijo levante las piernas hacia arriba y hacia abajo, como marchar en su lugar. A medida que se acostumbre al peso y la sensación de los patines, también desarrollará músculos en las piernas y el núcleo.

Estos músculos son esenciales no solo para la fuerza, sino también para la resistencia.

Saliendo

Ahora es el momento de cambiarlo dando un paso adelante, atrás y de lado a lado.

Mientras esto sucede, intente cantar canciones o cantar, puede ayudar a que los jóvenes sigan un ritmo y se equilibren mejor. 

Deslizándose en

A medida que aumenta su nivel de comodidad, un niño naturalmente agregará un pequeño empujón a su paso. Todo lo que necesita es un poco de poder y comenzará a planear.

En este punto, dígale que extienda los brazos como alas de avión y que mantenga la barbilla en alto y la espalda recta. Estos ajustes la mantendrán alineada y ayudarán con el equilibrio. Además, recuerda que ahora es el momento de formar buenos hábitos.

Hora de parar

El método de quitanieves es la forma más fácil de detenerse . Es posible que desee practicar esta posición en una superficie antideslizante antes de intentarlo en el hielo.

Su pequeño patinador debe doblar las rodillas y apuntar los dedos hacia adentro (dedo de paloma). Sus manos se pueden colocar sobre sus rodillas para soporte adicional. Esta posición lo ralentizará y finalmente detendrá su impulso.

Otra forma (más avanzada) de detenerse en el hielo es doblar las rodillas con las piernas pegadas (como una pierna larga). Cuando el patinador está listo para detenerse, debe poner peso extra en una pierna mientras desliza la otra hacia un lado, "rasura" el hielo y detiene el movimiento hacia adelante.

Seguridad primero

Si va a patinar en un estanque o lago congelado, siempre (siempre) asegúrese de que las condiciones sean seguras antes de pisar el hielo.

Hay varias formas de medir el grosor del hielo usando herramientas como un cincel o un taladro. Además, verifique cuidadosamente que el hielo sea de color azul o claro (no gris claro o negro). Si hay agua o aguanieve en los bordes, no es seguro patinar. 

IMPORTANTE: Nunca lleve a su hijo al hielo; confíe en nosotros en esto. Es un accidente esperando a suceder.


Pruebalo ahora

No todos los niños pequeños tienen el físico, la coordinación o el deseo de atarse los patines y llevarse al hielo. Su hijo pequeño podía preferir andar en su scooter afuera o jugar con todos sus juguetes

Pero si tienes la menor idea de que el patinaje será atractivo para tu pequeño, pruébalo desde el principio. 

Con el equipo adecuado y la instrucción adecuada (sin mencionar el aliento y la paciencia), puede despertar un amor de por vida por este deporte universalmente atractivo. 

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