18 poderosos trucos de crianza para preparar a sus hijos para el mundo

Rincón de los padres

Los niños son pequeñas criaturas engañosas.

No nacen con manuales de uso porque cada recién nacido es único. Es fácil quedar sepultado bajo miles de libros de crianza en busca del camino único y verdadero, pero la verdad es que no hay un camino verdadero (pero eso ya lo sabes).

Así que aquí, en su lugar, hay 18 estrategias sorprendentes, reflexivas y con base científica empleadas por padres como tú, que se esfuerzan por preparar a sus hijos para el mundo real.

Consulte la infografía y, a continuación, lea cada uno de los trucos con más detalle.

18 poderosos trucos de crianza para preparar a sus hijos para el mundo

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La importancia de las agallas

1. Hacer hincapié en el proceso sobre el resultado final

Un estudio pionero publicado en 2007 demostró que los estudiantes que creían la inteligencia es algo maleable es decir, que se puede trabajar para ello, obtuvieron mejores resultados académicos que los que creían que la inteligencia es fija.

La mentalidad de un niño es algo poderoso.

Si un niño con una mentalidad "fija" encuentra las matemáticas elementales sencillas porque es talento Si el niño no tiene talento, es posible que se resista cuando se enfrente a conceptos matemáticos cada vez más abstractos. Si su talento ha fracasado, ¿de qué sirve seguir intentándolo?

Pero para un niño con una mentalidad "maleable", que cree que la comprensión de cualquier materia se produce principalmente a través del esfuerzo y la práctica, entonces cualquier fracaso no es más que un pequeño tropiezo en el camino hacia la maestría.

En lugar de decirles a sus hijos que son "naturales" en algo, elogie el empeño que ponen en mejorar. En lugar de hacer hincapié únicamente en las recompensas por los logros, concéntrese en elogiar principalmente el esfuerzo mostrado en el camino hacia esa meta.

A continuación se muestra un magnífico vídeo de TED sobre la importancia de las agallas y la búsqueda para enseñar a los niños esta habilidad vital.

2. Abogar por las tres P's

¿Cuáles son las cualidades específicas que los padres deben fomentar en sus hijos cuando elogian el esfuerzo en lugar del resultado? Según muchos científicos, la práctica, la paciencia y la perseverancia son las claves del crecimiento intelectual y del éxito a lo largo de la vida .

  • Paciencia . El núcleo de la paciencia es la autorregulación. Un niño que aprende a controlar sus propios impulsos es más capaz de mantenerse en la tarea y ver más allá de la frustración del momento.
  • Persistencia . En la base de la persistencia está la capacidad de establecer objetivos, pensar a largo plazo y estar dispuesto a cumplirlos.
  • Practica . En el corazón de la práctica está aceptar la idea de que el éxito viene en pequeños pasos, dados fielmente para dominar una tarea.

No es fácil (¿qué habilidad parental lo es?), pero Aunque es posible que los padres también tengan que poner algo de empeño.

A continuación se muestra un interesante vídeo en el que se observa cómo la estrategia única de una profesora de ajedrez y su forma de abordar el fracaso con sus alumnos les ha ayudado a ganar campeonatos de ajedrez en todo Estados Unidos.

La importancia de la independencia

3. Deja que tus hijos se aburran

Los niños pasan todo el año académico bajo la tiranía de los horarios de clase, los deberes, los proyectos y las exigencias del deporte u otras actividades extraescolares, y sin embargo, a una o dos semanas de las vacaciones de verano se quejan: "¡Me aburro!"

¿Será que se han acostumbrado tanto a que sus días sean ordenados por otras personas que aún no han aprendido las alegrías y beneficios del tiempo tranquilo y contemplativo?

Los padres deben entender que ser . El tiempo no estructurado empuja a los niños y a los adultos a entretenerse, lo que significa que estarán motivados para buscar a las personas, los proyectos y los juegos que les dan ellos alegría.

Incluso los psicólogos recomiendan que los niños se aburran en verano . Un poco de contemplación del ombligo puede revelar verdaderas y únicas pasiones, y exigirles que desarrollen cierta motivación, creatividad y capacidad para resolver problemas. Además, la contemplación silenciosa es una forma fabulosa de que los niños (y los adultos) aprendan a vivir tranquilos y sanos en el aquí y ahora.

Así que antes de sucumbir a sus quejas y empezar a llevarlos a jugar, a los zoológicos, a los museos o a los eventos, considera la posibilidad de no dejarles hacer absolutamente nada. Te sorprenderá lo que se les ocurra.

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4. Dales tiempo para jugar libremente

La sabiduría convencional sugeriría que el cerebro de su hijo se desarrolla más cuando está trabajando en las tablas de multiplicar que cuando está retozando durante el recreo, pero los científicos han determinado todo lo contrario .

En el caso de los niños pequeños, el tiempo que pasan con sus compañeros en el patio de recreo provoca en realidad más cambios neurológicos en el córtex prefrontal que las horas que pasan frente a una pizarra.

Aprender a hacer amigos, resolver disputas, actuar con respeto y hacer frente a los acosadores son pasos vitales para la maduración social de cualquier niño. El juego libre libera a los niños de la intensa supervisión de los adultos, exigiéndoles que tomen sus propias decisiones sobre qué hacer, en qué centrarse y cómo controlar sus impulsos para cumplir los objetivos elegidos.

Estas cualidades -concentración, toma de decisiones, establecimiento de prioridades y fijación de objetivos- son lo que los psicólogos y educadores llaman funciones ejecutivas , vital para el éxito a lo largo de la vida.

La importancia de la disciplina

5. disciplina con empatía

Los niños se van a comportar mal.

A veces lo harán porque aún no han aprendido la forma adecuada de pedir lo que quieren (lloriqueos), o de expresar sus sentimientos (rabietas), o de calibrar eficazmente el riesgo y la recompensa (adolescentes). Sin embargo, las reglas, los límites y las normas que estableces existen para su beneficio a largo plazo. Esas reglas no sirven de nada si no se aplican, pero pueden inspirar rebelión si no se aplican con empatía.

La psicóloga Erica Reischer dice que la empatía es la herramienta más poderosa que tienen todos los padres . Los niños tardan un tiempo en comprender el salvaje flujo de sus emociones, y aún más en ser capaces de controlar esos sentimientos. El trabajo de los padres es expresar su comprensión y ofrecerles habilidades de afrontamiento.

La disciplina empática significa:

  • Establecer y hacer cumplir los límites de forma coherente
  • Imponer las consecuencias de las acciones de un niño mientras se aceptan y reconocen las emociones viscerales que causaron el mal comportamiento
  • Distinguir entre el comportamiento inaceptable del niño y su amor incondicional por él

El siguiente vídeo ofrece ejemplos y consejos sobre cómo utilizar la empatía al disciplinar a su hijo.

6. Recuerde que el cerebro de un niño funciona de manera diferente

Los científicos dicen que el cerebro no se desarrolla completamente hasta los 25 años . La mayor parte del desarrollo posterior se debe a cambios en el córtex prefrontal que convierten a los adolescentes que asumen riesgos en adultos más capaces de hacer juicios de riesgo y recompensa. Sin embargo, en cada etapa, la mente del niño es un trabajo en curso.

Los grandes padres comprenden la secuencia general de los hitos del desarrollo y son pacientes y amables cuando el niño se esfuerza por superarlos. Las rabietas suelen ser un signo de una capacidad de autocontrol aún no desarrollada, no una forma de avergonzar a los padres en público.

Los grandes padres cultivan la compasión sobre los retos mentales particulares de un niño y, en el momento, tienen en cuenta el efecto de las hormonas, el hambre y el temperamento en el comportamiento.

En esencia, todos los el aprendizaje se produce mejor a través de relaciones afectuosas y comprensivas . Conocer y respetar la etapa de desarrollo del niño contribuye en gran medida a generar confianza y aceptación.

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7. Ayudarles a reconocer los sentimientos y a elegir las acciones

Para los niños pequeños, el el primer paso hacia la inteligencia emocional es reconocer sus propios sentimientos y ser capaz de modularlos adecuadamente.

Los sentimientos son banderas de aviso viscerales y evolutivas que marcan acontecimientos importantes y nos impulsan a actuar. Por eso un niño puede morder a un compañero de colegio en el patio, pegar a sus padres o iniciar una rabieta en toda regla.

Un padre puede ayudar a su hijo a identificar y expresar sus emociones:

  • Reconocer sus emociones
  • Dar un nombre a esas emociones
  • Ayudarles a identificar lo que desencadenó la emoción
  • Oferta mecanismos de adaptación como los tiempos muertos para refrescarse, la respiración profunda, el ejercicio físico
  • Dejar claro qué comportamientos de reacción son inaceptables
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Aprender a reconocer, identificar y modular las emociones y reacciones es una etapa de desarrollo vital no sólo para los niños pequeños, sino también para los adolescentes bajo la influencia de hormonas muy potentes y cambiantes.

8. Establecer límites con respeto, no con crítica

Nadie dijo que ser padre fuera a ser fácil, pero es probable que nadie te dijera con qué frecuencia llegarías a tu límite.

Es precisamente en esos momentos cruciales cuando hay que ser más racional, tranquilo y comedido a la hora de hablar o disciplinar a los hijos. Los padres exitosos dejan que su genio de la crianza entre en acción en esos momentos, de modo que no permiten que los extremos de comportamiento o un día realmente malo interfieran con la buena crianza.

A establecer límites y hacerlos cumplir con respeto Los expertos recomiendan estos consejos:

  • Ponga toda la atención en su hijo
  • Controlar las propias emociones y el lenguaje corporal para minimizar la telegrafía de la ira o la frustración a través de la voz o el lenguaje corporal.
  • Agáchate a la altura de los ojos, para que no estés encima de ellos.
  • Habla con voz tranquila y firme
  • Utilizar un lenguaje sencillo y directo a un nivel que puedan entender perfectamente
  • No utilices palabras malsonantes ni les critiques directamente
  • Reconocer sus sentimientos, e incluso los tuyos
  • Centrarse en la norma que han infringido y exponer las consecuencias
  • Esperar y aceptar una reacción emocional por su parte
  • Esté preparado para retirar a su hijo de la situación si es necesario
  • Sea firme y cumpla con lo prometido

Es importante comunicar los límites de manera firme pero también respetuosa, y hablar a tus hijos como te gustaría que te hablaran a ti.

9. Aprovechar el poder de las consecuencias naturales

Como padre, usted ha pasado muchas horas persiguiendo a su inseguro hijo, listo para levantarlo si tropieza o se cae.

Pero además de salvar a sus hijos del daño físico, puede permitir consecuencias naturales del comportamiento para hacer su propia magia sin su intervención. Nada enseña a un niño a no volver a perder el abrigo que verse obligado a quedarse dentro mientras sus amigos retozan en la nieve.

Este poderoso truco de paternidad también puede cortar las luchas de poder antes de que empiecen.

Una vez que las consecuencias del comportamiento han quedado perfectamente claras, esas consecuencias se convierten en un resultado directo de la propia elección personal del niño. La clave está en cumplirlas.

Si tu hija se salta una tarea, descuéntale la paga si ese es el castigo establecido. Si tu hijo vuelve a olvidarse de los deberes, deja que pase un castigo en lugar de llevar los papeles al colegio por él.

La experiencia es mucho mejor maestra que los regaños.

La importancia del carácter

10. fomentar la inteligencia emocional

Los científicos han identificado paralelismos entre inteligencia emocional y desarrollo cognitivo en los niños . La capacidad de establecer mejores relaciones y comprender puntos de vista opuestos permite mejorar las comunidades y las perspectivas académicas.

La investigación ha demostrado incluso que los jóvenes con altos coeficientes de inteligencia emocional sacan mejores notas, permanecen en la escuela y toman decisiones más saludables .

Algunos expertos creen que la Inteligencia Emocional predice mejor el éxito futuro en la vida que el coeficiente intelectual.

Las habilidades que forman la base de la inteligencia emocional incluyen:

  • La capacidad de identificar, comprender y etiquetar las propias emociones
  • La capacidad de modular esas emociones y controlar nuestras reacciones ante ellas
  • La capacidad de identificar y comprender las emociones de los demás
  • La capacidad de negociar las interacciones sociales
  • La capacidad de sopesar y medir la importancia relativa de las cuestiones en una situación determinada

Los padres que quieran preparar a sus hijos para el mundo pueden elegir libros, películas y otras historias que ilustren lo que se siente al ser alguien diferente. Harán un juego de roles de situaciones sociales para prepararlos mejor en el patio de recreo.

Sobre todo, se esforzarán por ser las mejores personas que quieren que sean sus propios hijos.

A continuación, un breve clip de una entrevista con Daniel Goleman, psicólogo y autor del premiado libro Inteligencia emocional hablando de la importancia de la Inteligencia Emocional, también llamada aprendizaje socio-emocional.

11. Enseña a tus hijos que el mundo no gira en torno a ellos

Es un hecho triste y científico que Los universitarios estadounidenses de hoy son considerablemente menos empáticos que los de hace una generación .

Los investigadores del estudio contribuyen al cambio a una vida excesivamente programada, a la compulsión por el éxito académico e incluso a un giro hacia la socialización a través de la pantalla en lugar de la socialización cara a cara.

Complica esa bajada de empatía el hecho de que, en general, vivimos en una época de mayor abundancia que nunca. En su mayoría, nuestros hijos consiguen lo que quieren.

Los hogares obsesivamente centrados en los niños dan lugar a jóvenes adultos indefensos y a una crianza en helicóptero. Los niños mimados y consentidos se enfrentan a una desagradable realidad una vez que salen por su cuenta.

Prepara a tus hijos para lo inevitable enseñándoles a ser autosuficientes y responsables:

  • Animarles a abordar por sí mismos tareas y responsabilidades adecuadas a su edad
  • Exigirles que se impliquen en el funcionamiento de la casa dándoles tareas apropiadas para su desarrollo
  • Enseñarles el valor del dinero exigiéndoles que ganen un extra, quizás a través de tareas adicionales, para ayudar a pagar algo que quieren
  • Permitirles elegir en asuntos que les afecten según su edad, como por ejemplo si quieren comer un sándwich de pavo o un panecillo, o si quieren hacer una prueba de béisbol o de tenis.

Curiosamente, las tareas se consideran uno de los principales factores de predicción del éxito futuro. Enseñan empatía, autosuficiencia y responsabilidad y ayudan a preparar a los niños para el mundo real.

12. Vive tu propia vida

Cuidar y educar a los hijos es una tarea monumental que puede consumir fácilmente incluso a los padres más ocupados.

Para muchos adultos, cuidar y educar a los hijos despierta un montón de sentimientos fuertes y reprimidos. Un padre que fue privado de amor, afecto o recursos cuando era niño puede sentirse fácilmente abrumado por la necesidad de hacer algo diferente por su propia descendencia.

Nunca es sano que tu vida sea engullida por otra, aunque lo hagas de buen grado.

Sí, la paternidad es una responsabilidad permanente. Pero los padres sabios, en busca de un sano equilibrio, se esfuerzan por labrarse una identidad al margen de la de sus hijos.

De hecho, la investigación científica muestra grandes ventajas tanto para los padres como para los hijos cuando los padres mantienen sus intereses en el mundo exterior . Al mostrar a sus hijos cómo los adultos pueden disfrutar de vidas variadas, los padres están modelando una versión rica y satisfactoria de la vida adulta.

13. Trabajar para formar su corazón, no sólo su comportamiento

A todos los educadores les gusta tener un niño tranquilo, concentrado y que se comporte bien en el aula, pero los padres deben entender que luchar por ese ideal no es el único objetivo de la crianza.

Imponer el buen comportamiento es vital, pero también lo es moldear el corazón del niño para que adopte un comportamiento positivo desde dentro.

Muchos expertos han tratado de identificar las cualidades fundamentales que contribuyen a una vida feliz y saludable . Algunas de ellas son:

  • Gratitud
  • Valor
  • Humildad
  • Propósito
  • Optimismo
  • Paciencia
  • Altruismo
  • Perspectiva
  • Aceptación

No es de extrañar que muchos de estos rasgos surjan de la empatía, el agradecimiento y la inteligencia emocional, todas ellas cualidades que les conducirán a una vida feliz y productiva.

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14. Enseña a tus hijos la gratitud

Los que vivimos en los países desarrollados disfrutamos en general de la mayor calidad de vida del mundo.

Nuestras casas son cálidas, nuestros armarios están llenos, nuestros platos de comida rara vez están vacíos y podemos disfrutar de muchas ventajas inalcanzables en otros lugares, como coches, televisores, teléfonos móviles y ordenadores.

Al crecer en medio de tanta abundancia, es fácil dar por sentado que siempre habrá regalos bajo el árbol de Navidad y no Obsérvese que, para muchos otros y sin culpa alguna, tal abundancia no es el caso.

Las técnicas para enseñar la gratitud a tus hijos incluyen:

Según este vídeo del Wall Street Journal, las investigaciones demuestran que los niños que practican la gratitud tienen más probabilidades de sobresalir en la escuela y son menos propensos a la depresión y la envidia, y tienen una visión más positiva de la vida en general.

La importancia de la presencia

15. comunicar el amor incondicional

Todos los padres quieren que sus hijos tengan éxito en el mundo.

En este país, y en muchos otros, se invierten enormes cantidades de tiempo y dinero para ofrecer todas las prestaciones posibles con ese objetivo.

Es muy fácil que un padre se vea envuelto en ese esfuerzo y dé sutilmente la impresión de que lo más importante son los trofeos, los premios y las menciones del cuadro de honor -los logros-, en lugar del propio niño.

Según el Estudio Longitudinal Nacional sobre la Salud de los Adolescentes, de 9.000 niños estudiados, los que recibieron amor incondicional fueron los más felices . Estos niños presentaban menores tasas de obesidad, ansiedad y estrés. También tenían vínculos más fuertes y afectivos con sus padres e incluso una mejor química en el hipocampo, una zona del cerebro que regula la memoria, la respuesta al estrés y algunas capacidades de aprendizaje.

Los padres deben transmitir el mensaje de que sus hijos son maravillosos tal y como son, con todas sus peculiaridades y defectos, con un afecto incondicional.

El fantástico vídeo que sigue explora la importancia del amor incondicional para la felicidad y el éxito futuros de un niño.

16. estar plenamente presente

Hay un viejo dicho sobre la exuberancia y el agotamiento de la vida familiar que dice que los días son largos pero los años son cortos. Hay una razón por la que la multitarea es una palabra nacida en la era de la informática. Tan envueltos en el negocio de llevar un hogar, criar a los niños y trabajar para pagarlo todo, muchos padres pasan sus días en una carrera sin aliento.

Y sin embargo, cuando se trata de criar a los hijos, los psicólogos dicen que uno de lo más importante que los niños necesitan de sus padres es la disponibilidad emocional . Estar plenamente presente, mental y emocionalmente, permite a un niño saber que es importante, valorado y respetado.

Los padres de éxito guardan sus dispositivos y dejan de hacer multitarea a menudo y sin dudarlo.

Abrazan a su hijo, mantienen el contacto visual, hacen preguntas y, lo que es más importante, escuchan y participan de forma significativa.

A continuación se muestra un excelente y breve vídeo sobre los beneficios, tanto para los niños como para los padres, de la crianza positiva, de estar presente con su hijo y de comunicarse y establecer un verdadero vínculo con él.

17. Aprovechar los momentos de enseñanza

Lo más probable es que recuerdes un acontecimiento, tal vez incluso dos, en el que tus padres te apartaron y te enseñaron una valiosa lección sobre la gratitud, la empatía, la responsabilidad, la autoestima o alguna otra lección moral.

Sin embargo, por cada uno de esos momentos memorables, quedan mil que se pierden en el tiempo. Esta acumulación de pequeñas y sutiles lecciones tiene un gran efecto a largo plazo. Ese es el valor de los momentos de aprendizaje.

Un momento de aprendizaje se produce cuando uno se encuentra, a menudo de forma repentina e inesperada, en una situación llena de implicaciones morales. ¿Su hijo pequeño metió una chocolatina en su cochecito mientras usted estaba ocupado contando el cambio? Tu hijo de cinco años te observa: ¿Qué hacer ahora? ¿Has roto una taza de té en casa de un vecino? ¿Cómo vas a reaccionar?

Prepara a tus hijos para el would siendo alerta para reconocer los momentos de aprendizaje y aprovecharlos para enseñar moral y lecciones de vida importantes.

18. Recuerda que los actos hablan más que las palabras

Los niños siempre están observando. Sobre todo, observan a sus padres, que son los modelos por excelencia.

Aunque sea desconcertante, los padres deben aprender a aceptar la idea de que son ejemplos para sus hijos, incluso con todas sus imperfecciones naturales.

Este concepto va más allá del cumplimiento de las promesas. Es una forma de criar hijos responsables mostrando comportamientos como:

  • Hábitos alimenticios saludables
  • Tratar a los demás con respeto
  • Ocuparse de sus responsabilidades
  • Admitir cuando se ha cometido un error
  • Resolución de conflictos con calma
  • Buenos modales

Al modelar estas cualidades en lugar de limitarse a hablar de ellas, usted se convierte en un ejemplo para los niños de lo que se llamaría, en una época más gentil, "buen carácter".

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Imagen: Thinkstock

Poner en práctica algunos de estos trucos puede parecer abrumador incluso para los padres más decididos.

La verdad es que no tienes que ser perfecto. Sólo tienes que ser amando a .

Los padres que mejor preparan a sus hijos para el mundo real son los que siguen aprendiendo, adaptándose e intentándolo cada día.

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